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Les aliments d’origine animale, sont-ils indispensables ?

En 1900, les habitants des pays d’Europe et d’Amérique du Nord recevaient 70 % de leurs protéines sous forme d’aliments végétaux…

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Viande et lait, des aliments dangereux pour la santé

La consommation excessive de viande et de lait sont des aliments dangereux pour la santé. Ils ouvrent la voie aux…

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Perte de mémoire et l’hypothyroïdie

Dans les signes cliniques de l'hypothyroïdie, il y a perte de mémoire et des manques de concentrations. Dans ce cas, la…

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9 min pour perdre le ventre sans descente d’organes

Vous pensez perdre du ventre avec ce genre d'abdominaux type "Crunch".   Pourtant ils gonflent le ventre, poussent les organes vers…

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Cardio ou musculation pour la forme et les formes

Pour garder la forme, on privilégie du cardio avec des exercices d'endurance avec des entraînements fractionnés à haute intensité de courtes durées…

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Vaincre les douleurs articulaires

Si vous souffrez de douleurs aux articulations, les médecins vous prescriront systématiquement des médicaments ou des injections d’acide hyaluronique. Et si le problème…

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Qu’est ce que Manger vivant ?

Manger vivant veut dire manger des aliments crus et non dénaturés par la chaleur. Au delà de 42°C, les vitamines et les…

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Pourquoi 5 fruits et 5 légumes par jour ?

Les fruits et les légumes crus sont riches en minéraux , enzymes, vitamines et en eau organique. De plus, grâce à…

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Les protéines animales ou végétales

Les protéines contribuent à la reconstruction cellulaire et à la préservation de la masse musculaire.  Les protéines sont un ensemble d'acides aminés.…

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Le mal de dos et la posture

Pour éviter le mal de dos, les épaules et le bassin ne doivent pas se rapprocher! Le dos est un ensemble…

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