Comment neutraliser l’acidose?

grosse personne devant son assiette

L’acidose provient des déchets du métabolisme

Il provient de notre alimentation et  aussi de notre mode de vie.

Supprimer les déchets acides

Manger moins

Une abondance de nourriture engendre plus de déchets, il est donc important de manger moins. 

Éliminer le stress

Le stress induit des réactions biochimiques produisant une quantité importante d’acide. Il engendre alors une baisse de vitalité. En conséquence, il est important d’éviter le surmenage aussi bien physique qu’intellectuel.

Éviter une activité physique intense pour les personnes en acidose

L’activité physique crée de l’acide carbonique et de l’acide lactique. En trop grande quantité, les muscles se contractent et les crampes sont de plus en plus fréquentes. En acidose chronique, la masse musculaire diminue. 

Les sportifs ayant une pratique extrême avec la prise de compléments et une mauvaise hygiène alimentaire sont en acidose. Ils perdent chaque jour de la vitalité.  

sumos en lutte
body buiding

Stopper les produits acidifiants

Ensuite, réduire les produits très acidifiants comme les produits animaux, les médicaments, les compléments chimiques non alimentaires, voir les supprimer (lorsque c’est possible) baisse l’acidité du sang et de la salive.

Augmenter sa quantité de sels minéraux dans le sang

Pour des personnes ayant une bonne vitalité

L’apport d’aliments riches en minéraux suffira à compenser cette acidose.

Pour les autres, les sels minéraux seront insuffisants.

En effet, sur un terrain fortement acide, les déchets empêchent la pénétration des nutriments dans les cellules. Alors, les sels minéraux en quantité comme par exemple dans les jus légumes, ne seront pas assimilés et la quantité ingérée produira une alcalose métabolique.

Une personne en acidose importante, est déjà en perte de vitalité. Alors, retrouver l’équilibre acido-basique et le pouvoir d’assimilation des aliments doit se faire par paliers avec des temps de pauses (aussi bien physique que mental).

Neutraliser l'acidose n'est pas seulement alimentaire

Il existe des gens qui mangent « vivant » mais oublient de changer leurs pensées et leurs excès d’activités. 

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