L’acidose est liée à l’ingestion d’aliments acidifiants, la sédentarité et le stress.
De plus, naturellement, la production d’acides dans le corps est plus importante que celles des bases.
L’acidose chronique donne de gros problèmes de santé.
En effet, le corps va puiser les minéraux dans le corps pour neutraliser l’acidité et ainsi rééquilibrer le PH du sang et des cellules.
1 – De l’acidose métabolique
- Acidose lactique avec hypoxie (fermentation cellulaire par défaut d’approvisionnement en O2).
- Acide cétonique du diabétique (acidocétose), de l’alcoolique.
- Fuite de bicarbonates par diarrhée.
- Défaut de réabsorption rénale (insuffisance rénale).
- Surcharge en acides exogènes (les viandes, les produits laitiers, céréales)
- intoxication par l’aspirine, le méthanol, de l’éthylène glycol (antigel) ou les pesticides ou fongicides.
2 – De l’acidose respiratoire
- Diminution de l’oxygène (air confiné, altitude,…) et donc augmentation du CO2 dans le sang.
- Hypoventilation = diminution de la ventilation pulmonaire (traumatisme thoracique, épanchement pleural, bronchite chronique obstructive, asthme, insuffisance respiratoire, œdème aigu du poumon, mucoviscidose)
- Maladies neuro-musculaires touchant les muscles respiratoires
- Certaines formes d’obésité
Les symptômes de l'acidose
1- l’acidose métabolique
- Au début vomissement, nausée et diarrhée
- en cas d’acidose aiguë sévère : polypnée (hyperventilation compensatrice), détresse respiratoire, bas débit cardiaque, coma. La flore salivaire acide est propice aux développement des bactéries responsables des caries.
- lors d’acidose chronique : lithiases (calculs rénaux, salivaires, biliaires, urinaires…….) et dépôts de calcium aux reins, fonte musculaire, retard de croissance, fractures pathologiques, défaut de minéralisation osseuse et de l’émail rendant les dents plus fragiles.
- Excrétion des ions H+ et réabsorption du potassium K+ au niveau des reins engendrent des troubles cardiaques.
2- l’acidose respiratoire
- pour les formes aiguës : céphalées, asterixis, confusion mentale voire coma
- sueurs, nausées et vomissements
- hypertension artérielle
- un ralentissement psychomoteur et une somnolence peuvent accompagner l’hypercapnie chronique
- Excrétion des ions H+ et réabsorption du potassium K+ au niveau des reins engendrent des troubles cardiaques.
Actuellement, beaucoup sont en acidose par leur mode de vie.
Elle donne de sérieux problèmes de santé notamment osseux, musculaires, cardiaques et nerveux.
N'attendez pas que la maison brûle!
Commencez par un jeûne pour éliminer la surcharge d’acides.
Ensuite, changez de mode de vie, en consommant moins d’aliments acidifiants, en bougeant le plus possible pour garder une bonne capacité respiratoire.
Enfin, respirez en pleine conscience pour vous oxygéner et vous relaxer.