Le Qigong est une méthode chinoise de guérison mais surtout de prévention. C’est un ensemble de postures et de mouvements doux, amples avec une respiration consciente et maîtrisée. Il doit se faire régulièrement et de façon soutenue pour ressentir le bien être.
Le Guo Lin Qigong a été mis au point par Madame Guo Lin. Elle a développé ce Qigong à la suite de ses interventions chirurgicales de cancer avec métastases et l’a enseigné après sa rémission complète.
En fait, ce Qigonq est basé sur une respiration spéciale (xi xi hu) et pratiqué à l’extérieur de préférence dans un parc. Il comprend des marches en conscience, dans le calme et en relâchement.