Avoir plus d’oxygène avec le Guo Lin Qigong

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Le Guo Lin Qigong multiplie entre 8 à 20 le taux d’oxygène dans le corps. 

Ces exercices de marche Guo Lin Qigong ont été développés à l’origine pour lutter contre le cancer.  

Les principes du Guo Lin Qigong

Le Qigong est une méthode chinoise de guérison mais surtout de prévention. C’est un ensemble de postures et de mouvements doux, amples avec une respiration consciente et maîtrisée. Il doit se faire régulièrement et de façon soutenu pour ressentir le bien être.

Le Guo Lin Qigong  a été mis au point par Madame Guo Lin. Elle a développé ce Qigong à la suite de ses interventions chirurgicales de cancer avec métastases et l’a enseigné après sa rémission complète.

En fait, ce Qigonq est basé sur une respiration spéciale (xi xi hu) et pratiqué à l’extérieur de préférence dans un parc. Il comprend des marches en conscience, dans le calme et en relâchement. 

Les effets du Guo Lin Qigong

Il ramène beaucoup d’oxygène et évite les stagnations à l’origine de graves maladies. 

  • augmente l’immunité
  • améliore la qualité de vie (bien dormir, bien digérer….)
  • prolonge la vie
  • bénéfique sur le mental
  • diminue les récidives.  

Les bénéfices sont plus importants lorsqu’il est pratiqué ensemble et dehors par tous les temps.

La pratique du Guo Lin Qigong

Voici une vidéo pour commencer à pratiquer pour garder la santé et la longévité.Et pour aller plus loin, ce DVD de christophe CADENE et Yves RÉQUÉNA « Qi Gong et cancer » – Prévention et accompagnement au traitement par la méthode Guo Lin.

Avoir de l'oxygène est vital

Un environnement défavorable et de stress bloquent le diaphragme.

Commencez par respirer en pleine conscience pour avoir plus d’oxygène. 

Ensuite pour retrouver votre vitalité, prenez le temps de faire le Guo Lin Qigong.  

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